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Sentarse en escuadra, espalda contra espalda y con los brazos arriba sujetando el aro.
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![¿cómo empezar en los aros, las anillas de gimnasia? Entrenamiento Con Anillas Los Principales Ejercicios Y Una Rutina Para Iniciados Ejercicios En Casa](https://i0.wp.com/ejerciciosencasa.es/wp-content/uploads/2015/10/unnamed-1.jpg)
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